Статья содержит 10 советов для тренировки трицепсов, которые помогут получить желаемый результат. Один из главных советов - хорошо разминаться перед тренировкой, чтобы избежать травм. Также описываются базовые упражнения и рекомендации по количеству повторений и весу.